Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Batagor Batagor, Risol Mayo, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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