Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Brokoli. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gamzenuraydin's Gewichtsverlauf
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