Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 360,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Abendessen: Big Joy Protein Tozu , Burch Yulaf Ezmesi, Yeşil Mercimek Yemeği, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
admus_2000's Gewichtsverlauf
|