Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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77,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 121,82g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, Boiled Egg. Abendessen: Sweet Onions , Great Value Broccoli Florets, Radish, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Butter , HEB Pork Carnitas. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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