Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Aldi Рыба, Авокадо. Mittagessen: Aldi Протеиновый Йогурт. Abendessen: Alesto Фисташки Солёные. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 3,2%, Черника. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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•Янина•'s Gewichtsverlauf
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