Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
|
81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 295,68g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|