Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Любятово Хлебцы с Отрубями, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Любятово Хлебцы с Отрубями, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик, Smart Formula Фруктово-Ореховый Батончик Raspberry-Lime, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|