Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Bakmi, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Proteina Daging Analog LS, Bakmi. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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