Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 85,46g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Mittagessen: Помидоры, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Киви, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Магнит Хурма, Мералад Урбеч Кокос+Манго, хлеб из зелёной гречки, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Квашеная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло, Narmak Семена Льна, Гречка, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Финики Деглет Нур, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|