Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Молочный Мир Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сыр Губернский, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ганна Филе в Желе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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