Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Abendessen: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карп Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|