Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Chikalab Десерт, Жито Хлеб Подовый, Банан, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Бульон из Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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