Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Болгарский Перец, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Шоколад, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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