Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 85,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Кофе, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Магнит Творог 5%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Куриное Филе, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|