Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Wasa Хлебцы Fiber, Пава Пава Филе Голени Индейки, Банан, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Mittagessen: Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Миндаль Миндаль, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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