|
просто нет слов ...сижу на иг.занимаюсь не много спортом вес растет
|
69 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 21,47g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Рис с Овощами. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
значит вы мясо набираете,не переживайте это вода.Мышцы состоят на 80 из воды,при сушке вы уберёте этот вес.Главное что бы не жир
10 Nov 22 vom Mitglied: Евангелион убивает
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|