Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Российский Сыр, Сарделька. Mittagessen: Чай с Лимоном, Коммунарка Конфеты Мягкий Грильяж Стандарт 1969. Abendessen: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|