Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Abendessen: Pomodori, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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