Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Красная Цена Оливки без Косточки, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Сметана 20%, Зимушка Пельмени Крестьянские. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|