Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Равис Карпаччо из Курицы, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов. Mittagessen: FITKIT Печенье Кола, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Филе с Содой 11.10. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|