Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Mittagessen: Ocean Sea Zucchine e Gamberetti, Bartolini Pasta Tricolore. Abendessen: Pane Bianco, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Sonstiges: Grissini Semplici, Banana. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MillyCola's Gewichtsverlauf
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