Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa, Nabati Wafer Butter Caramel, Silver Queen Green Tea Matcha. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|