Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa, Nabati Wafer Butter Caramel, Silver Queen Green Tea Matcha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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