Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Riso, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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