Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Брынза, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Курага, Винегрет, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Mittagessen: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Мёд, Dominic Конфеты Ореховые Сладости, Чай, Молокія Молоко 3,6%, Рассольник. Abendessen: Пшенная Каша с Тыквой, Ventspils Сардины в Масле, Кабачковая Икра, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб, Молокія Молоко 3,6%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельные Чипсы, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|