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Pesagem do dia 08/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Bisher verloren: 106,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 206,68g.
Frühstück: Mangas, Itaipi Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Quero Molho de Mostarda, Vito Balducci Salame Milano, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito, Carrefour Mini Pão Francês. Mittagessen: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mundial Castanha de Caju , Da Colônia Paçoquinha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Simas Pirulito Samito, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bala (Dura). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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