Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 174,94g | Kohlh: 56,90g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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