Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Mittagessen: Queijo Branco, Danubio Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Abendessen: Rocambole de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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