Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Яичный Белок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куркума, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сахар, Виноград, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|