Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Soletto Мороженое Рикотта-Апельсин, Филе Индейки, Макароны Отварные, Heinz Соус Барбекю, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Strongbow Сидр Rose Apple. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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