Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 121,90g | Eiw: 142,10g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Mars Молочное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|