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9,7 kg abajo desde Abril :)
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Clara de Huevo, Banana, Frutos Secos. Mittagessen: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan de Centeno, Huevo Duro, Maní. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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tinchodasso49's Gewichtsverlauf
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