Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Senseo Koffie , Campina Halfvolle Melk, Delhaize Havermout. Mittagessen: Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, Danone Magere Yoghurt Gesuikerd. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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