Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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102 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Сахар, ВкусВилл Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Ржаной Хлеб, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Помидоры, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Мандарины, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Callebaut Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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gess.fcsm's Gewichtsverlauf
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