Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Кофе, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Творог 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Акватория Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Кефир 1%, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Пирожное Аленка Вареная Сгущенка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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