Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 89,82g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Crich Печенье Песочное с Яблочным Джемом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Морковь. Snacks/Sonstiges: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Помидор Соленый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|