Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сваренное Вкрутую Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Медовик, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Ананас, Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кунгурский Творог 5%. Abendessen: Картофельные Чипсы, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Киты Еды Морковь по-Корейски, Joly Woo Китайская Тушеная Говядина, Сердце Говяжье, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|