Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Пшеничный Хлеб, Щи Кислые. Abendessen: Чай с Молоком, Хлеб, Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Косуля. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|