Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Данон Сыр Творожный Классический, Дубки Балыковая, Филеево Ветчина Венская, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Творожная Запеканка Моя, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Лаваш Тонкий, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Maggi Куриная Грудка, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Европром Морская Капуста с Фукусом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Schogetten Caramel Brownie, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|