Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цветная Капуста, Тунец. Mittagessen: Тунец, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Кабачки. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Виноград, ВкусВилл Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Молоко (1% Обезжиренное), Арахис, ВкусВилл Нерка Ломтики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|