Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Кета Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Партия Еды Рассольник с Курицей, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olesya_r83's Gewichtsverlauf
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