Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Чай, Ленивые Вареники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Простоквашино Сметана 25%, Борщ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|