Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 216,32g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Komdelli File de Tilapia, Komdelli File de Tilapia, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alexanndre's Gewichtsverlauf
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