Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 111,69g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Красный Октябрь Трюфель, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol Жвачка Морозная Мята, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Изумрудный Орешек Орехово-Фруктовая Смесь ИП Мартроси А.в., Cirio Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Стебель Сельдерея, Гречка Отварная, Красная Икра Котлеты из Терпуга. Abendessen: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Капуста Китайская, Global Village Кукуруза Сахарная, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара, Fine Life Мёд Таежный, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Хуторок Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|