Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Красная Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Омлет с Молоком, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Пахлава. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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