Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 325,88g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Пятерочка Сахар, Пятерочка Хурма, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Пятерочка Банан. Mittagessen: Край Каравай Баранки, Гармония Сметана 20%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Обезжиренный), Русский продукт Кисель Клюквенный, Яйцо, Пятерочка Сахар. Abendessen: Хек, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Galbani Сыр Моцарелла. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nostalgi84's Gewichtsverlauf
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