Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Migros Çiğ Fındık, City Farm Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Üzüm. Mittagessen: Migros Çiğ Fındık, Sütlü Kahve, Tatlı Çikolatalı Şekerleme. Abendessen: Mantar Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hedefi55's Gewichtsverlauf
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