Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Gendai Sushi Executivo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zanazaidan's Gewichtsverlauf
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