Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Груша, Чабан Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Georgii26's Gewichtsverlauf
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