Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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56 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Nimet Kepekli Ekmek, Peynes Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko, Eti Hoşbeş Kakaolu , Nescafe Sade, Lipton Kuşburnu Çayı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kekspır Meyveli, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Eti Hoşbeş Kakaolu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dilekkardess24's Gewichtsverlauf
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