Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
113,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Bolo de Fubá, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. Mittagessen: Abacaxi, Mandioca Cozida, Salada de Folhas, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|